Khi bầu các bà bầu cần bổ sung thêm nhiều các vitamin và dưỡng chất hơn thường ngày để giúp em bé của mình phát triển khỏe mạnh toàn diện trong bụng mẹ. Vì vậy, vậy việc bổ sung thêm vitamin tổng hợp cho bà bầu là cần thiết.

Bổ sung Vitamin cho bà bầu như thế nào là đúng cách?

Giai đoạn trước mang thai từ 1-3 tháng: Đây là giai đoạn cung cấp các vitamin & khoáng chất quan trọng cho bà bầu để chuẩn bị có em bé. Thai nhi khi sẽ tận dụng sẵn nguồn chất bổ từ mẹ để tiếp tục phát triển và hình thành bào thai.

Giai đoạn mang thai: Là quá trình chính và vô cùng quan trọng. Suốt 9 tháng, dinh dưỡng vitamin cho bà bầu sẽ quyết định rất to đến sức khỏe, thể trạng của em bé lúc chào đời. Duy trì 1 chế độ dinh dưỡng dồi dào mỗi ngày ko các giúp thai nhi lớn nhanh, cứng cáp, phát triển toàn diện mà còn giúp mẹ khỏe mạnh suốt thai kỳ.

Giai đoạn cho con bú: Dinh dưỡng trong thời kỳ đầu sau khi sinh em bé cũng vô cùng quan trọng đối với các mẹ, hầu như sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng độc nhất của bé trong thời kỳ này. Vitamin và khoáng chất từ mẹ sẽ theo sữa cung cấp cho bé. Vì vậy mẹ hãy tiếp tục bổ sung dưỡng chất không ngừng để sữa mẹ là sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh nhé!

Hàm lượng bổ sung các vitamin cho bà bầu bao nhiêu là đủ ?

Sắt: Nhu cầu bổ sung sắt của phụ nữ tăng 50% trong thời kỳ có thai, mẹ bầu cần bổ sung sắt trong thời gian này từ 30-60 milligrams (mg), và thời gian đầu mới mang thai thì nên bổ sung 60-100 mg mỗi ngày.

Acid folic: Liều lượng bổ sung Acid folic trong thời gian thai kỳ là 800 microgram/ngày.

Canxi: Nhu cầu canxi của thai phụ cần bổ sung tăng dần theo thời gian: 800mg cho Quý 1, 1000mg cho Quý 2 và 1500mg cho Quý 3.

Iodine (I-ốt): Liều lượng bổ sung Iodine (Iốt) cho bà bầu phù hợp là 250mcg/ một ngày.

Ngoài ra, các mẹ bầu cũng mang thể bổ sung các vitamin cho bà bầu cần thiết khác như: Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, Vitamin C, D3, E, H và các khoáng vật như: Ma-nhê, Phốt pho, Đồng, Mangan và Kẽm bảo đảm cho sự vững mạnh toàn diện của bé.

Top 10 thực phẩm chức năng bổ sung Vitamin cho bà bầu

Elevit

Elevit cung cung cấp các vitamin tổng hợp, khoáng chất cần thiết cho mẹ và bé trong suốt thời gian mang thai. Ngoài ra, với những ai có ý định chuẩn bị mang thai cũng có thể bổ sung elevit trước 3 tháng. Elevit bổ sung các vitamin, khoáng chất đầy đủ nhất hỗ trợ tăng khả năng đậu thai cho phụ nữ tiền mang thai, trong giai đoạn mang thai và phục hồi sức khỏe sau sinh

Nature Made Prenatal DHA Multivitamin

Nature Made Prenatal DHA Multivitamin được hàng triệu mẹ bầu trên thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng đều tin tưởng sử dụng trong 3 giai đoạn: Chuẩn bị mang thai, đang mang thai và lúc đang cho con bú. Vitamin cho bà bầu Nature Made Prenatal Multi DHA luôn luôn là 1 giải pháp tuyệt vời nhất và luôn được đánh giá tích cực từ các bà mẹ bầu, mẹ bỉm sữa.

Nature Made Calcium 600mg

Nature Made Calcium chứa hàm lượng canxi lên tới 600mg giúp hỗ trợ cho hệ xương và răng mẹ bầu tốt hơn. Ngoài ra, trong sản phẩm cũng bổ sung đủ làm lượng sắt cho cơ thể của mẹ và bé trong suốt thời gian mang thai giúp thai nhi phát triển toàn diện, đặc biệt là hệ tim và phòng tránh dị tật.

Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold

Mỗi 1 viên uống Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold chứa 20 dưỡng chất quan trọng cho mẹ bầu và thai nhi bao gồm: 12 vitamin, 7 khoáng chất, acid béo omega-3, iot, sắt, kẽm và acid folic...giúp cho mẹ khỏe mạnh trong suốt quá trình mang thai và giúp thai nhi phát triển toàn diện, ngăn ngừa dị tật bẩm sinh, đồng thời kích thích não bộ phát triển, tăng thính giác cho bé.

Obimin

Obimin là sản phẩm được nhiều mẹ bầu yêu thích và luôn nằm trong top bán chạy tại Mỹ được. Obimin cung cấp các vitamin và khoáng cần thiết cho mẹ bầu và thai nhi hỗ trợ mẹ bầu khỏe mạnh trong thời kỳ mang thai và giúp thai nhi phát triển toàn diện. Đặc biệt, Obimin có chứa thành phần sắt và acid folic giúp phòng chống dị tật thai nhi và giảm tình trạng buồn nôn, chuột rút, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn cho mẹ bầu.

Procare Diamond

Procare Diamond là sản phẩm dành cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Sản phẩm cung cấp các Vitamin khoáng chất, I-ốt, Sắt, vitamin D3 và đặc biệt là có chứa hàm lượng acid béo Omega 3 gồm DHA và EPA rất cao giúp mẹ bầu khỏe mạnh và giúp thai nhỉ phát triển toàn diện, đặc biệt là hỗ trợ phát triển não bộ của bé thông minh hơn và giảm thiểu nguy cơ sinh non.

Pregnacare Plus

Viên uống Pregnacare Plus bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho mẹ bầu và thai nhi. Sản phẩm được các chuyên gia sức khỏe khuyên dùng ngày từ các tháng đầu tiêng mang bầu để giảm hiểu nguy cơ thiếu chất và phòng tránh dị tật thai nhi.

Bio Island DHA

Bio island DHA là sản phẩm dành cho bà bầu nổi tiếng được sản xuất tại Úc. Sản phẩm bổ sung DHA, và các dưỡng chất quan trọng giúp hình bé phát triẻne khoe mạnh,

Bio island DHA là sản phẩm chiết xuất từ tảo biển thiên nhiên an toàn dành cho cho mẹ bầu và được sản xuất tại Úc. Sản phẩm hỗ trợ bổ sung DHA, dưỡng chất rất cần thiết và quan trọng cho mẹ bầu và thai nhi. Đặc biệt hỗ trợ kích thích não bộ phát triển tối, phát triển thính giác, và hệ thống tim mạch cho bé giúp bé tăng khả năng ghi nhớ và học hỏi sau này.

Pregnacare Max

Viên uống vitamin tổng hợp Pregnacare Max là sản phẩm dành cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, trong thời kỳ mang thai và sau sinh. Pregnacare Max được chiết xuất từ những thành phần tự nhiên không chứa hóa chất, chất tạo màu, chất bảo quản, muối, … và được kiểm nghiệm ngặt và đảm bảo an toàn trước khi đưa ra thị trường.

Nature Made Iron

Viên uống Nature Made Iron là sản phẩm bổ sung sắt nổi tiếng được sản xuất tại Mỹ. Sản phẩm giúp cơ thể tái tạo, hình thành hồng cầu và hỗ trợ ngăn ngừa tình máu, tình trạng hoa mặt, chóng mặt, giảm mệt mỏi, tê cứng chân tay và tăng khả năng miễn dịch. Sản phẩm có thể dùng cho nhưng người từ 12 tuổi trở lên, phụ nữ mang thai và cho con bú.

Mua vitamin bầu nào chính hãng - Giá thấp ở đâu?

Việc bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu là nên thiết giúp cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho thai nhi, đảm bảo đủ sức khoẻ của mẹ bầu trong suốt thời gian mang thai. Nếu mẹ bầu muốn em bé của mình lớn lên khỏe mạnh ngay từ những tháng đầu tiên từ trong bụng mẹ thì hãy tham khảo thêm những sản phẩm Vitamin tổng hợp cho mẹ bầu trên Chiaki nhé!

Theo dõi thêm các trang Mạng xã hội của chúng tôi

https://www.facebook.com/sanphamchiaki

https://knowyourmeme.com/users/sanphamchiaki

https://androidforums.com/members/sanphamchiaki.2141072/

http://www.droidforums.net/members/sanphamchiaki.443427/

https://www.tripline.net/sanphamchiaki/

https://disqus.com/by/snphmchiaki/about/

https://reedsy.com/author/s-n-chiaki

https://hubpages.com/@sanphamchiaki

https://vbscan.fisica.unimib.it/sanphamchiaki

https://sketchfab.com/sanphamchiaki

https://recordsetter.com//user/sanphamchiaki